1. Bệnh cảm lạnh
Bệnh cảm lạnh là một loại nhiễm trùng đường hô hấp trên do virus gây ra. Bệnh cảm lạnh có thể khởi phát ở mọi thời điểm trong năm nhưng thường gặp hơn cả là khi thời tiết trở lạnh. Bệnh thường gặp ở mọi lưa tuổi.
2 Bệnh cúm ;
Cúm là một dạng bệnh nhiễm vi rút cấp tính. Bệnh phát triển khi vi rút cúm lây nhiễm và tấn công vào hệ hô hấp đường mũi, cổ họng, các ống phế quản và có thể bao gồm cả phổi.
Điểm nguy hiểm của cúm là khả năng lây nhiễm cao dẫn đến nguy cơ bùng bệnh có thể phát tán vào bất kỳ thời điểm nào trong năm.
Cúm có 3 loại khác nhau ảnh hưởng tới người, bao gồm: (1)
Cúm A: Có thể bùng phát gây bệnh theo mùa. Còn được gọi là cúm mùa.
Cúm B: Giống như cúm A, vi rút cúm B cũng có thể bùng phát gây bệnh theo mùa.. Vi rút cúm B chỉ gây bệnh ở người và không được phân chia theo loại như cúm A; cũng không gây ra những đợt lây nhiễm lớn.
Cúm C: Vi rút cúm C cũng được tìm thấy ở người nhưng gây bệnh với các triệu chứng hô hấp nhẹ hơn so với cúm A và B và ít hình thành biến chứng nguy hiểm.
Dấu hiệu nhận biết cảm lạnh và cảm cúm; Cả hai bệnh lý này đều có những biểu hiện tương tự nhau, tuy nhiên vẫn có những dấu hiệu giúp chúng ta có thể phân biệt được.
Dấu hiệu cảm cúm và cảm lạnh
Triệu chứng
Cảm lạnh
Cúm
Sốt
Hiếm gặp
Sốt là triệu chứng thường gặp của bệnh cúm, chiếm đến 80% các trường hợp bệnh. Triệu chứng này kéo dài 3 đến 4 ngày.
Ho
Ho có đờm
Ho không đờm, ho khan
Đau nhức
Có thể đau nhức nhẹ toàn thân
Đau nhức khắp người, gây cảm giác vô cùng khó chịu.
Nghẹt mũi
Nghẹt mũi thường gặp trong bệnh cảm lạnh và có thể tự hết trong vòng 1 tuần
Nghẹt mũi không thường gặp trong cúm.
Ớn lạnh
Không thường gặp
Thường gặp, theo thống kê có tới 60% bệnh nhân nhiễm cúm có triệu chứng ớn lạnh
Mệt mỏi
Nhẹ
Từ trung bình đến nặng
Hắt hơi
Thường gặp
Ít gặp
Triệu chứng xuất hiện đột ngột
Triệu chứng của bệnh cảm lạnh thường phát triển trong vài ngày
Cúm khởi phát triệu chứng rất nhanh trong vòng 3-6 giờ, bao gồm cả các biểu hiện trầm trọng và đột ngột như sốt cao và đau nhức.
Nhức đầu
Không thường gặp
Rất thường gặp, 80% trường hợp bệnh gặp triệu chứng nhức đầu.
Biện pháp phòng chống bệnh cảm lạnh, cảm cúm;
Đảm bảo vệ sinh cá nhân, che miệng khi hắt hơi, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, vệ sinh mũi, họng hàng ngày bằng nước muối.
Giữ ấm cơ thể, ăn uống đủ bữa (tuyệt đối không được bỏ bữa ăn sáng) đủ chất để nâng cao thể trạng.
Vệ sinh và mở của thông thoáng mát nơi ở, lớp học, phòng làm việc, lau chùi bề mặt tiếp xúc, vật dụng bằng hóa chất sát khuẩn thông thường.
Tiêm vác xin cúm mùa phòng bệnh.
Hạn chế tiếp xúc với bệnh nhân cảm lạnh,cúm hoặc các trường hợp nghi ngờ mắc bệnh.
Khi có triệu chứng ho,sốt, sổ mũi, đau đầu, mệt mỏi cần đến ngay cơ sở y tế để được khám, xử trí kịp thời.
3.Bệnh viêm mũi họng cấp ;
Viêm mũi họng cấp tính là tình trạng nhiễm trùng cấp tính xảy ra ở đường hô hấp trên. Bệnh có thể xảy ra ở mọi đối tượng, không giới hạn độ tuổi và giới tính. Đặc biệt, bệnh thường bùng lên vào các thời điểm chuyển mùa, khi hệ miễn dịch của cơ thể chưa kịp thích nghi với sự thay đổi thời tiết đột ngột.
Viêm mũi họng cấp tính là tình trạng nhiễm trùng cấp tính xảy ra ở đường hô hấp trên.
Khi bị viêm họng, nên nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý, súc miệng bằng nước muối ấm; không nên ăn, uống đồ lạnh. Chú ý giữ ấm cho cơ thể; tăng cường dinh dưỡng và vitamin bằng cách ăn, uống đủ chất, đủ bữa....
4. Tê cóng tay, chân
Vùng trên cơ thể dễ bị tê cóng, nhất là khi tiếp xúc với không khí lạnh là mũi, tai, má, cằm, ngón tay, ngón chân. Khi bị tê cóng, da và các mô tế bào dưới da dễ bị tổn hại. Khi bị tê cóng, không nên chà xát vào vùng bị tê bởi như thế sẽ làm tăng mức độ tổn hại. Thay vào đó, nên ngâm vùng bị tê vào nước ở nhiệt độ thường. Cách phòng tránh tê cóng tốt nhất vẫn là mặc đủ ấm khi ra ngoài trời lạnh.
5. Viêm mũi – xoang
Thời tiết chuyển từ nóng sang lạnh khiến cơ thể chưa kịp thích nghi. Mũi là cửa ngõ đầu tiên của cơ thể tiếp xúc với dòng không khí mang hơi lạnh và hanh khô. Trời lạnh khiến mũi phải làm việc nhiều hơn để đưa không khí sạch, ấm và ẩm vào phổi.
Viêm xoang với triệu chứng điển hình là: Hắt hơi thành tràng, sổ mũi, chảy nước mũi, khô họng, đau đầu, đau vùng mũi, vùng xoang…. Những triệu chứng này sẽ tăng vào buổi sáng…. Mùa lạnh sẽ gây ra cảm giác khó chịu nhiều hơn bởi các triệu chứng trở nên kéo dài hơn và sự tái phát cũng diễn ra nhanh hơn.
Khi mùa đông đến để phòng chống các bệnh về đường hô hấp nói chung và viêm xoang chủ yếu là phải giữ ấm cơ thể,ăn uống ngủ nghỉ và chế độ sinh hoạt hợp lý (ăn đủ bữa, đủ chất, ngủ đủ giấc...), luyện tập thể thao thường xuyên để nâng cao sức khỏe phòng chống bệnh tật.